Bodystyling
Je to cvičení, určené především na posílení a tvarování problémových partií těla (břicho, zadeček, stehna). Lekce je opět rozdělena na pět základních částí a nejdůležitější část je sestavena ze systematického posilování celého těla (od hlavy směrem dolů). Bodystyling je velice rozmanité cvičení vzhledem k možnosti použití různých pomůcek při cvičení. V našem Fit Studiu používáme posilovací gumičky, tyče, lehké činky jednoručky, stepy a někdy i pouze srolované ručníky. Opět zde velmi záleží na výběru cvičitele a jeho přípravě lekce. Bodystyling je vhodný pro jakoukoliv věkovou skupinu (každý si může podle svých potřeb odpočinout).
design ©2006 g2studio s.r.o.